PMS改善ハーブティーチャレンジ経過

宣言から一週間経ちましたが、

結果7日中5日はお茶を煎じて飲みました。

今のところ、生理前特有の眠気、乳房痛は通常通りきてます。

便秘はいつもより良い、というかむしろ快便w

むくみもいつもよりはいいけど、毎日面倒くさがらずにメディキュットを履いているおかげかもしれないのでなんとも言えず。

体質改善には少なくとも3ヶ月かかると言われているので気長に続けます。