ハーブティーチャレンジ結果

生理が来る9日前のうち7日間ハーブティー摂取

しかし生理前はイライラ、落ち込み、頭痛、眠気等基本的な生理前症状は全部きた

生理当日もお茶を飲んだが(藁にもすがる思いで普段の倍量)、頭痛、吐き気、腹痛、今回は特に頭痛が酷くて38度の熱があるときみたいな頭痛が一日中続いてずっと寝てた

むくみはいつもよりマシだったかも？

生理当日の腹痛もいつもより良かった気がするが、それは激しい頭痛にかき消されたから？

今回は予定よりも早く生理が来たので、次回は生理が始まる10日以上前から毎日しっかりお茶飲もう。