就寝一時間前からスマホ見ない
少なくとも就寝一時間前からスマホを見ないキャンペーンをはじめました
きっかけはマコなり社長のyoutube
この人の話し方、実業家ならではの
上から
強め口調
小馬鹿にした感じ
が一切なくて、とても聞き入れやすいので大好き
おすすめです！
寝る前にスマホを触ったら死ぬと思って下さい、言うてた😂
昨夜はこのYouTubeを見終わったあとから
ケータイ触らないようにしたので
就寝2時間前から触ってなくて
今朝の目覚めはいつもよりすっきりしていた感じ
良さそうだから続けよう
ちなみにラジオ体操は三日坊主でした👨🦲
